A végtelenül sok ülésből adódó rossz testtartás rendetlenséget hagyhat a testben.

2025-01-15

Szia, Jenna vagyok.

Évek óta recepciós vagyok, és szeretem a munkámat, mert sok emberrel találkozom, és sok pletykát hallok.

De mint mindennek, a recepciós munkának is megvannak a maga hátrányai. A legnagyobb hátrány a munka fizikailag megterhelő jellege.

Hogyan lehet fizikailag megterhelő egy olyan munka, amely többnyire ülést igényel?

Miért az ülés az új dohányzás

Az ülés eleinte kis erőfeszítést igényelhet. De minél tovább ülünk, annál kényelmetlenebbé válik. Az embereket egyszerűen nem arra tervezték, hogy napi 8+ órát üljenek, heti öt napon át, 20+ éven át.

Tudja, mennyi időt tölt ülve? Ha irodai munkát végzel, egy órát töltesz a munkába járással, és naponta legalább egy órát pihensz a tévé előtt, akkor ez hetente legalább 55 órát jelent. Ez azt jelenti, hogy a hét hátralévő részében vagy aludnia kellene, vagy állva kellene töltenie az időt.

Ez évente legalább 2915 órányi ülést jelent. Ha 62 évesen megy nyugdíjba, akkor felnőtt életéből legalább 14,5 ÉVET töltött a hátsó ülésen.

Ha ezt teszi, fájdalmat érezhet a testében. Az üléshez kapcsolódó testfájdalmak listája hosszú:

• Hátfájás
• Csípőfájdalom
• Fenékfájdalom vagy farokcsontfájás
• Iciatica fájdalom
• Lábfeszülés
• Izomfáradtság

Amikor fiatalabb voltam, a testem alvás közben gyógyult ki a fájdalomból. De ahogy öregedtem, a hátam merev maradt és fájt, nem számított, mennyi ideig aludtam.

Egy évig így folytattam. A fájdalomcsillapítók és a vény nélkül kapható gyógyszerek segítettek, amíg veszélyessé nem váltak az egészségemre¹.

Ez idő tájt csökkent a produktivitásom. A kollégáimmal való kommunikáció nehézzé vált. Fájdalmaim voltak, és nem volt időm kedvesnek lenni.

A főnökeim elégedetlenek voltak velem. Miért lennének azok? Mi haszna van egy nyűgös recepciósnak, aki mindenkire ugat?

MiértKlaudena tökéletes az Ön számára, ha mindennap 8+ órát ül

Amikor nyilvánvalóvá vált, hogy a kellemetlenségek befolyásolják a munkámat, tennem kellett valamit.

Konzultáltam egy orvossal, aki elmagyarázta nekem, hogy rosszul ülök, és a székem nem segít ebben. Amikor a konzultáció után hazaértem, sírva fakadtam, és eldobtam a székemet.

Azonnal betegszabadságot vettem ki, és elmentem egy hátrehabilitációs programra, ahol jógaórákat vettem.

Az oktatóm azt mondta, hogy a fájdalmat elsősorban a testsúlyom eloszlása okozta, amikor leültem. Aztán elővett egy ülőpárnát, amit a felesége használt ugyanezen fájdalom csökkentésére!

Az oktató azt is elmondta, hogy több száz emberrel találkozott már ebben a programban, akik milliókat költöttek és a megtakarításaikat is elszívták, hogy drága ergonomikus székeket vásároljanak, amelyek végül semmit sem segítettek a fájdalmon!

Megrendeltem a Klaudena-t, mert lenyűgözött az egyedi, innovatív kialakítása.

Amint megérkezett - ami egyébként nagyon gyors volt - azonnal kipróbáltam!

Egy 1000 szavas esszé talán nem lesz elég ahhoz az érzéshez, amit akkor tapasztaltam, amikor a hátsóm először érintette a Klaudena-t.

Aznap nyolc órát dolgoztam, és végig mosolyogtam. Az iroda általános hangulata is javult.

Hála Istennek, hogy megtaláltam ezt a párnát.

Ha hosszú órákat ülsz, gondoskodnod kell arról, hogy helyesen ülj. A helytelen ülőhelyzet általában előbb-utóbb fájdalmat okoz.

Előfordulhat, hogy a megtakarításait orvosokra és gyógyszerekre költi, hogy megoldja az üléssel kapcsolatos problémákat, például a derékfájást.

Az is előfordulhat, hogy észreveszed, hogy nem vagy produktív és képtelen vagy az irodában a saját súlyodat kihozni magadból.

Ennyibe kerülhet a helytelen ülő testtartás.

A Klaudena tényleg megéri a hype-ot?

A Klaudena memóriahabos ülőpárna egy ergonomikus ülőpárna, amely arra készült, hogy javítsa az ülés élményét, bárhová is megy.

Könnyedén alkalmazkodik a test természetes görbületéhez, így a gerinc megfelelő beállítása lehetséges ülés közben - nincs görnyedés vagy hajolgatás.

A V alakú ülőpárna elnyeli a test súlyát, így a gerincnek nem kell túl sokat dolgoznia.

• Hűvös, légáteresztő anyag és szagtalan.

Klaudena hűvös, lélegző memóriahabbal készült, amely segít megelőzni a fenék izzadását. Nincs kellemetlen szaga. Ezért különösen hálás vagyok, mert nem reagálok jól a kellemetlen szagokra.

A megfelelő higiénia fenntartása a Klaudena használatával nagyon egyszerű. Levehető borítását kézzel vagy mosógéppel moshatja.

• Biztonságos, nem csúszik.

A Klaudena ragasztva marad ott, ahová helyezi, így nem kell aggódnia, hogy lecsúszik.

• Bárhol és bárhol használható.

A Klaudena-t bárhová magaddal viheted. Akár asztalt vált, akár utazik, akár hazafelé tart, egyszerűen vigye magával, bárhová is ül.

A nap nagy részét ülve tölti? Szenved derékfájástól? Kényelmetlen a széke? Aggódik a testtartása miatt?

Ha a válaszod Igen, akkor a Klaudena a megfelelő számodra.

Javul a kényelem, a testtartás és még a hangulatod is, mivel kevesebb fájdalmat tapasztalsz ezzel a párnával. És pénzt takarít meg azzal, hogy nem kell új székeket vásárolnia!

Az olvasók ezt a cikket kapják:

A KORLÁTOZOTT IDŐRE SZÓLÓ AJÁNLAT: KÜLÖNLEGES - 50% OFF

Ha izgatja a gondolat, hogy végre kényelmesen ülhet, akkor kattintson erre a linkre, és adja le a rendelést.

Nem kell kidobni azt a régi széket. Csak adjon hozzá Klaudena és élvezze a sokkal jobb ülésélményt.

A cikk olvasói 50% OFF kedvezményt kapnak, ha most rendel "

Sürgős - korlátozott számú szállítmány

¹ https://www.mayoclinic.org/chronic-pain-medication-decisions/art-20360371#:~:text=De%20ha%20még%20többet%20veszel%20,visszatartás%20és%20magas%20vérnyomás.