Een slechte houding van eindeloze uren zitten kan je lichaam uit balans brengen

2025-01-15

Hoi! Ik ben Anna.

Ik ben al jaren receptioniste en ik hou van mijn werk omdat ik mensen ontmoet en roddels te horen krijg.

Maar zoals alles heeft ook receptioniste zijn nadelen. Het grootste nadeel is de fysiek veeleisende aard van het werk.

Hoe kan een baan waarbij je vooral moet zitten lichamelijk zwaar zijn?

Waarom zitten het nieuwe roken is

Zitten kost in het begin misschien niet veel moeite. Maar hoe langer we zitten, hoe ongemakkelijker het wordt. Mensen zijn gewoon niet geschikt om meer dan 8 uur per dag te zitten, vijf dagen per week, meer dan 20 jaar lang.

Weet je hoeveel tijd je zittend doorbrengt? Als je een kantoorbaan hebt, waarbij je een uur moet pendelen van en naar je werk, en minstens een uur per dag neemt om te ontspannen voor de televisie, dan is dat minstens 55 uur per week. Dat betekent dat je de rest van de week ofwel zou moeten slapen ofwel zou moeten rechtstaan.

Dat is dus minstens 2915 uur zitten per jaar. Als je op je 62ste met pensioen gaat, heb je minstens 14,5 JAAR van je volwassen leven op je achterwerk doorgebracht.

Als je dat doet, dan kan je pijn in je lichaam voelen. De lijst van lichamelijke pijnen die samenhangen met zitten is lang:

• Rugpijn
• Heuppijn
• Billenpijn of stuitpijn
• Ischias pijn
• Verkrampte benen
• Spiervermoeidheid

Toen ik jonger was, herstelde mijn lichaam van de pijn terwijl ik sliep. Maar toen ik ouder werd, bleef mijn rug stijf en deed pijn, ongeacht hoe lang ik sliep.

Zo ging ik een jaar lang door. Pijnstillers en medicijnen zonder voorschrift hielpen me totdat ze schadelijk werden voor mijn gezondheid¹.

In die periode daalde mijn productiviteit. Communiceren met mijn collega's werd moeilijk. Ik had pijn en had geen tijd om aardig te zijn.

Mijn bazen waren ontevreden over mij. Waarom zouden ze dat zijn? Wat heb je aan een humeurige receptioniste die iedereen afblaft?

Waarom Klaudena perfect is voor jou als je dagelijks meer dan 8 uur zit

Toen duidelijk werd dat het ongemak mijn werk beïnvloedde, moest ik actie ondernemen.

Ik raadpleegde een dokter, die me uitlegde dat ik slecht zat en dat mijn stoel daar niet bij hielp. Toen ik na de raadpleging thuiskwam, weende ik en gooide ik mijn stoel weg.

Ik nam meteen ziekteverlof op en volgde een revalidatieprogramma voor mijn rug, waar ik yogalessen volgde.

Mijn instructeur zei dat het belangrijkste dat mijn pijn veroorzaakte, de verdeling van mijn lichaamsgewicht was als ik zat. Toen haalde hij een zitkussen tevoorschijn dat zijn vrouw had gebruikt om dezelfde pijn te verminderen!

De instructeur vertelde me ook dat hij honderden mensen in dit programma had ontmoet, die duizenden euro's hadden uitgegeven en hun spaargeld hadden verspild aan de aanschaf van dure ergonomische stoelen, die uiteindelijk niets tegen de pijn deden!

Ik bestelde Klaudena omdat ik onder de indruk was van het unieke, innovatieve ontwerp.

Ik probeerde het uit zodra het aankwam - wat overigens heel snel was!

Een opstel van 1000 woorden doet misschien geen recht aan het gevoel dat ik beleefde toen mijn achterwerk voor het eerst Klaudena aanraakte.

Ik werkte die dag acht uur en had de hele dag een glimlach op mijn gezicht. De algemene stemming op kantoor verbeterde ook.

Gelukkig ontdekte ik dit kussen.

Als je urenlang zit, moet je ervoor zorgen dat je op de juiste manier zit. Een verkeerde zithouding bezorgt je op den duur meestal pijn.

Je zal merken dat je je spaargeld uitgeeft aan dokters en medicijnen om zitgerelateerde problemen zoals lage rugpijn op te lossen.

Je merkt misschien ook dat je onproductief wordt en niet in staat bent je gewicht in de schaal te leggen op kantoor.

Zoveel kan een verkeerde zithouding je kosten.

Is Klaudena echt de moeite waard?

Het Klaudena Traagschuim Zitkussen is een ergonomisch zitkussen dat ontworpen is om je zitervaring te verbeteren, ongeacht waar je naartoe gaat.

Het past zich gemakkelijk aan de natuurlijke rondingen van het lichaam aan, zodat een goede uitlijning van de wervelkolom mogelijk is als je zit - geen gehurkte of gebogen houding.

Het V-vormige zitkussen absorbeert het lichaamsgewicht, zodat de wervelkolom niet te hard hoeft te werken.

• Koel, ademend materiaal en geurloos.

Klaudena is die bestaat uit een koel, ademend traagschuim dat helpt om zweten van de billen te voorkomen. Het heeft geen onaangename geuren. Daar ben ik vooral dankbaar voor omdat ik niet goed reageer op nare geurtjes.

Een goede hygiëne handhaven met Klaudena is heel eenvoudig. Je kan de verwijderbare hoes handmatig wassen of in de wasmachine.

• Veilig, glijdt niet weg.

Klaudena blijft goed zitten waar je het neerlegt, dus je hoeft niet bang te zijn dat het wegglijdt.

• Kan overal en altijd gebruikt worden.

Je kunt Klaudena overal mee naartoe nemen. Of je nu van bureau wisselt, op reis bent of naar huis gaat, neem hem gewoon mee, waar je ook zit.

Zit je het grootste deel van de dag? Heb je last van pijn in je onderrug? Is je stoel ongemakkelijk? Maak je je zorgen over je houding?

Als je antwoord JA is, dan is Klaudena iets voor jou.

Je verbetert je comfort, je houding en zelfs je humeur omdat je met dit kussen minder pijn ervaart. En je bespaart geld door geen nieuwe stoel te moeten kopen!

De lezers van dit artikel krijgen:

TIJDELIJKE AANBIEDING: SPECIAL - 50% KORTING

Als je enthousiast wordt van het idee om eindelijk comfortabel te zitten, moet je deze link aanklikken en die bestelling plaatsen.

Je hoeft die oude stoel niet weg te gooien. Voeg gewoon Klaudena toe en geniet van een sterk verbeterde zitervaring.

Lezers van dit artikel ontvangen 50% KORTING als je nu bestelt "

Haast je - beperkte verzendingen

¹ https://www.mayoclinic.org/chronic-pain-medication-decisions/art-20360371#:~:text=But%20if%20you%20take%20more,retention%20and%20high%20blood%20pressure.